Помогите похудеть!!!!

Так вон почему Вы такой худые.

добавлено через 22 часа 16 минут
продолжаю супствовать. Осточертел. Хоть и вкусно.

 

А-А-А! Зараза! А я только 1645!

Чепуха с калориями на мой взгляд! За...ся считать.
Не. Я старым добрым Монтиньяком!

 

купита весы за три тышши...чтобы эффективнее худеть

 

я тоже, судя по формуле

 

могу безнаказанно есть когда угодно и сколько угодно. А на ночь особенно приятно налопаться какого-нибудь вкусного тортика

 

Просто не надо обжираться, пить алкоголь, есть сладкое, мучное и жирное. И фастфуда конечно никакого. Ну и спортиком каким нить заняться не помешает. Вот и вся диета, кто хочет, тот похудеет. Все эти "яичные диеты" "семечковые диеты" и "кремлевские диеты" - дурные фантазии.

 

JampeR,
есть такое понятие как обмен веществ. Есть быстрый и медленный. У кого-то яблочко раз - и ушло в энергию, а у кого-то умудрилось жиром отложиться на ляжках.

 

Вчерась с товарищем быстренько так, 550 блоков керамзитобетонных разгрузили. Минус пару кг.

 

Я Вас умоляю! - ни у кого яблочко не отложится жиром...
Скорее,объяснение здесь -

А рецепт прост -

Поверьте,Нети,

творят чудеса. Причём, при их разгрузке не надо считать калории...только блоки.

 

Штольд,
1. про яблочко слышала из уст диетолога
2. я не страдаю отложениями

 

это паталогические случаи. Они редки!

Сильно отказывать себе в еде - это сигнал организму затариваться жировыми запасами при первой же возможности - это для любителей диет.
Есть надо понемногу, но чаще. Раз 4-5 в день, почуточку. И обязательно совмещать это с физическими нагрузками. Последний прием пищи в 18:00, и пробежка в 20:00. И после пробежки до утра не есть. Вот и будет сжигание подкожных залежей. А новая пища будет идти как раз на обеспечение жизнедеятельности организьма!

 

Ёлка))) У меня мама худела с помощью комплекса: йога, меньше ела и пила чай для похудения, в итоге 4 кг сбросила

добавлено через 49 секунд
А лучшего способа предложить не могу, т.к. сама ем все, что захочется

 

отчитываюсь.
Диета на боннском супчике- г-вно полное. Мне, во всяком случае, мало помогла. Хотя я и не взвешивалась. По объемам : ушло 2-3 см.

 

Так вы недели две только сидите! Это не срок. Организм только начал перестраиваться на "поедание самого себя".

 

Погибель Фореве,
вообще-то, это недельная диета.

 

В яблочной диете самое главное - яблочки НЕ МЫТЬ!

 

Головач Лена,
ещё можно такую диету от феи : волшебные немытые сливы с волшебным сырым молочком

 

Нестоличная штучка, не поверишь, лет несколько назад моя коллега съела по дороге домой кулек немытых слив, купленных у бабульки, а дома заела это малость прокисшим супчиком. После всего отправилась на свидание. И ничегошеньки не произошло.
//правда, особа страстно желала похудеть, наверное в этом случае не действует ничего...

В свое время, когда я хотела малость поднабрать вес, титаническим образом нагулянные 0,5 кг слетели практически от единственного чиха, прихватив с собой еще 1,5 кг...

 

Головач Лена,
не, просто её организм так хотел жрать, что переваривал усердно, полностью и качественно всё, что в него попадало

 

2-3 см за неделю-это супер! А вам на сколько обещали?

 

Мне нравится, помогают худеть биолигические худындры Еще Анирьку до кучи позовите.
И Нестоличка туда же со своими 2-мя сантиметрами. Ну куда тебе?!

 

Отложится.

 

я одного дня на нем не выдержала,тошнило(((а вообще на этой диете максимум 7 дней можно сидеть

 

Кьярочка, кроха - привет. Если что - приглашаю через 2 недели на кирпичи.

 

Худейте с системой "Минус 60" и будет вам щастье. ))

 

Молоко в двойне смешнее, если после огурцов!

 

просто не есть.
помогает(с)

 

Как вы понять все не можете что диета это бред полный) И то что вы сбросите вернется после окончания диеты в 90% случаев.. + наберете сверху того чего организму нехватало во время диеты про запас!

для похудения (для очень пышных) в 1 очередь надо к врачу сходить узнать про свой обмен веществ! А потом правильное питание (Про правильное питание лень расписывать.. не диета!!) + физ нагрузки (под руководством опытного тренера) Лично перед сезоном сбрасываю лишнее Велосипед + нормальная еда (исключаю жиры вредные углеводы ) к пляжу подхожу в форме.. -5-7 кг спокойно...

Так что дерзайте! И помните что все зависит только от вас! Если у вас не будет стремления, желания и упорства .. никакой тренер , бодишейпер , велосипед и.т.п. не поможет!

 

Фирс, а Вам помогло?)меня лично смущает то,что Мириманова заявляет,что ни в чем себе не отказывает, запрещая при этом все,что можно запретить...и это делает ее диетой такой же,как и все остальные

 

+100.