Как правильно питаться и худеть

Возможно это просто отёки, вы их с виду от жирка не отличите.

Мальчик, а причем тут диуретики и жир? Или можно выссать жир!?

 

девачка,читать научись,прежде чем тупорылые вопросы задавать:

На те на будущее http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%BE%D0%BB%D1%8C_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B_%D0%B2_%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B5
Матчасть,по доброте душевной,так скэть.

 

Подкосили меня праздничные жрачки, надысь было 64 500. Но обещаю через пару дней меньше 63.
С поступательного движения меня уже не собьешь, т.к. снова втянулась слава богу в гимнастику.

 

Ну если кто тупит и думает,что он сжигает жир-хочу его огорчить,горит не жир,просто в результате действий или бездействий,уменьшается объем жировых клеток,число оных в организме постоянно одинаково,если не сделать липоксацию.

 

Viper, давайте, сбрасывайте, не капитулируйте.
Лишний вес это прежде всего путь к инсульту.

 

Погибель Фореве, контрольное взвешивание 26/05

 

Aртём, вы часто безапеляционно пишете о вещах, о которых знаете только понаслышке,типа липосакции и уколов гормона роста, но так как в споре Вы слушаете только себя и грубите, никто из рассудительных персонажей Вам уже не оппонирует.


---------- Сообщение добавлено 06.05.2014 20:39 ----------

В конце недели напишу свои результаты.

 

ты обо мне всё знаешь ,часом не в соседней комнате спишь?
Сама то юзала,чтобы делать безаппеляционные заявления?
Вот,как попробуешь,так и пиши,а пока тебе-1 в карму,за отсутсвие личного опыта.

---------- Сообщение добавлено 06.05.2014 20:43 ----------

принцип мне ясен.Тебе нет.

 

Aртём,а вы однако забавный *****! Никто же и не знал, что у полных людей просто вода жировую ткань распёрла на уровне клеток

---------- Сообщение добавлено 06.05.2014 22:05 ----------

Извините конечно, что я вас оскорбил- не сдержался.

 

Волгомама форум.

Ваш пост еще раз доказывает правоту моего.

Вышеуказанные процедуры сама не делала, но лично наблюдала процесс и результат у близко знакомых и даже в данный период времени имею возможность такую.
Имела и имею возможность сравнить.
А Вы не имеете.

---------- Сообщение добавлено 06.05.2014 21:38 ----------

И это знаковое, неизбежное амикошонство...

 

http://lurkmore.to/У_моей_подруги_с_её_парнем

че инъекции ГР,твои подруго делали?А де препарат доставали?Кто им порекомендовал?И сколько инъекция стоит?Уверена,что ничего не путаешь?

 

О., дык понятное дело что в сочетании с "не жрать". Не знаю читала ты тут или нет, но у меня муж с 104 до 83, брат с 105 до 83 скинули вес. По "моему" методу питания)) Я тоже до них с 63 до 53.

Aртём, практически везде во всех передачах, книгах и тд, рекомендуют пить воду.

 

Маришка, делись "как это было"

 

Viper, это было хорошо

По моей методике можно есть "всё", в "" потому что в начале посильнее ограничения, а потом постепенно вводятся запрещенные продукты) Особенно весело наблюдать за людьми, когда они видят как человек худеет и в тоже время ест торт, в голове окружающих колапс и вопрос "ты наверное болеешь, да?"))

Ну и знаю реальных людей схуднувших на Дюкане, здесь об этом тоже говорили.

Сейчас поищу подробный пост)

 

верю.

 

Viper, вот я писала о себе

С мужем и братом проделала подобное. В этой теме выбери от меня сообщения, я писала отчеты по мужу и брату. Еще о том, что муж ходил и ходит в спортзал, а брат скинул вес только изменив свое питание, спортом не занимался.

---------- Сообщение добавлено 06.05.2014 23:25 ----------

В этой теме я вроде даже подробнее по питанию писала, надо смотреть сообщения. Могу на эл почту скинуть, у меня в письмах есть описание питания по продуктам/блюдам.

 

Маришка, примерно понял, спс. Мне такое не подойдет - я сорвусь. У меня 2 крайности, либо переходить на жесткое питание + спорт, либо даже не начинать никаких потугов. Ибо если позволю себе в выходные скушать пиццу - сорвусь еще на неделе раз стопудово, а потом начнутся бизнес-лачн, борщи и майонезные салаты. Это я уже проходил на себе. Вчера первый раз после перерыва ходил в зал. После 15 минут на дорожке шибануло давление 180. Сейчас поеду тупо в бассейн, без кардио зоны.

 

ПФ,куда слилась?

малахавплюз,здоровье от малышевой?
Шо за книга,эта?Прежде чем постить байду,вспомни элементарный школьный курс химии и биологии.А то допьесси до отеков или болезни почек.

 

Так все, минус 6 кг вынь да положь. Надоело носить их на себе, торты-пирожные доедаю и на пп перехожу.
Вы тут вона чо все худеете

 

Cruel Eve, я нет

 

Если я столько съем я буду весить 75 кг. Через месяц.

У меня завтрак кофе с молоком и сахаром и творог 8%.
Обед просто обед. Обычный обед. Что-то мясное, гарнир, овощи. Часа через 2 чай зеленый.
Ужин см завтрак. Или салат из овощей.

Конечно, иногда ништяки типа конфетка или печенька. Глаза не закатываю "ах, я на диете!".

Треня 2-3 раза в неделю. 40-60 минут эллипс или дорожка (но не бегаю), столько же тренажеры.

Вес 50 кг. И мне хотелось бы минус пару-тройку кг.

---------- Сообщение добавлено 07.05.2014 23:42 ----------

А мне вот не лезет эта норма "2 л". Сейчас едва ли нагоняю полтора литра зеленым чаем.

 

Тоже, кстати, не худею и не толстею. Напоминаю себе про воду здесь)))

Нормы 2 л нет по определению. Это средняя цифра. Идёт индивидуальный расчёт, у тебя вполне может и полтора быть, с учётом роста и того, что вес в норме.

 

И чай не считается, считается просто чистая вода)


И еще надо будет сказать докторам, чтобы химию с биологией поучили бы

 

Маришка, зеленый чай считается.

 

как вода может полнить ? вините только себя и жир

 

Присоединяйтесь, я тоже столько сбрасываю.
Два уже скинула.
64 с копейками сегодня.


Всем кто любит покушать но хочет худеть рекомендую старого доброго Монтиньяка.
Система действует безотказно, с условием если ее действительно придерживаются, а не гипотетически. Проверено не раз, правда, лично результаты наблюдала только на деффочках.

 

Zazell, выпиваю больше двух легко, т.к. охоту идет. Хочу попробовать пить меньше и посмотреть, что будет)
Зеленый чай тоже считаю.
Хлебушек люблю страшно, поэтому не знаю, как вы пишите, что отказываетесь от него совсем. Это ужас. Да и неполезно наверняка

 

с возрастом стал замечать, что толстею (всю жизнь дрищ дрищом был), спокойная размеренная деревенская жизнь даёт своё, но у меня есть 146% средство для похудения, сбрасываю 20кг за неделю: жрёшь всего и много и работаешь на стройке на жаре. Идеальное средство для похудения. Могу предоставить тренажёр - культиватор, 5.5л.с. Бодрит тело, массажирует мышцы: [ame]http://www.youtube.com/watch?v=lbOxDNtvaVo[/ame] Аренда одной сотки земли для разминок - БЕСПЛАТНО!!!

 

Да, да. Здоровый образ жизни рулит. Приятного аппетита!