Чувство постоянной усталости - как его ликвидировать и трудиться втрое больше?

http://dekatop.com/archives/638
п.2 и 8.

 

Мне один из начальников давал табоетки какие-то. Норм помогают. Он их регулярно пьёт. Там повышенная бодрость - это побочный эффект ))

Но я бы не советовал фигачить всякую хрень.

Мне бассейн с утра помогал. Главное, заставить себя проснуться пораньше и дойти до него.

 

Антидепрессанты.

 

Винни Пух, В отпуске давно были? День откатанный на горных лыжах, месяц бодрости дает. Проверенно на себе.
И посмотрите чем вы питаетесь. Ешьте больше полезных углеводов и фруктов. В общем ничего нового, режим дня, правильное питание, физ. активность.

 

Сдать кровь на сахар.

 

Массаж и баня)

 

какая же посли них работа? Наобарот спать хочется.

 

У меня такое бывает. Ничего не пью. Это старение организма

Не пью всмысле таблетки там или еще какие лекарства.

Смена занятий/дел/обстановки. Я себе что-нибудь придумываю, обычно мне надо просто тупо полежать на диване, поспать или посмотреть киношку. Вариант с едой не айс, от этого только лишние кг.

Сейчас за окном третий день дождь, рисую картину по номерам

 

После курса массажа легкость во всем теле. Вы правы,хочется спать. Вот вот вам еще одно лекарство для бодрости) баня поможет расслабить после тяжелого рабочего дня)
а вообще мне иногда кажется,что ТС сама себе геморрой ищет. Только не в обиду. Мужчина и дети хотят видеть с собой отдохнувшую и радостную жену/мать.

 

У меня состояние усталости уже лет пять.... Утром просыпаюсь уставшим.... Я скоро сдохну?

 

Со смертью не надо шутить

 

Интриганка,
ТС полагает что семья хочет видеть 300 банок варенья, и что бы свекрови не досталось

 

Спите дольше и витамины ешьте.

---------- Сообщение добавлено 17.05.2015 18:37 ----------

И не надейся.

 

Даже у меня язык не поворачивается такое говорить...

Спортзал, бассейн, сауна... И все будет нормально!

 

Апельсин.
Ешьте по одному апельсину каждый день в течении месяца. Именно каждый день, а не так, чтобы сегодня 2, завтра не одного.

Чай с лимоном(лимона побольше).

 

Да.

Натуральных витаминов весной по-любому не хватает.

 

Мне помог йодомарин.

 

Ещё помучаешься

 

Автор. Работаете много. Слишком.

 

Винни Пух, у меня как-то объект был за 1000 км от города, нужно было в авральном режиме туда поездить. Я на машине один проехал, не вылезая из кабины дольше чем на 15 мин., маршрут ВЛГ-Сочи-ВЛГ-Сочи-ВЛГ. Зашел перед этим в аптеку, попросил каких-нибудь колес, чтоб не спать. "Выписали" таблетки жень-шеня. На одну ходку хватало пары колес, запитых 0,5 бёрна Сон вообще не мучал, глаза на лоб вылезали, музон погромче и вперед Потом правда спал 3 дня и сердце колотилось как-то тревожно..

 

сдать на всякий случай оак и оам, убедиться что все в порядке и успокоиться. пройдет.

 

оа(к+м) кала и мочи??

 

nosferatos, крови и мочи

 

Винни Пух, самое лучшее средство от усталости - заниматься любимым делом

Плюс спорт и баня

 

...и трудиться втрое больше. Задача меня пугает

 

Чашка хорошего кофе по утрам бодрит организм на весь день. Также, необходим здоровый крепкий сон и регулярные прогулки на свежем воздухе.

 

а кофе и здоровый крепкий сон -это совместимо?

 

почему нет