здравствуйте! посоветуйте кроссовки с хорошей амортизацией для бега в городе по асфальту. Конкретно фирму и коллекцию если можно. У меня колено с проблемным мениском - так что кроссовки нужны максимально удобные и максимально амортизирующие. спасибо
Амортизация - тут все от веса зависит. Грубо говоря, если вес до 70 кг, то хватит и кроссов за 5-6 тыр. Если под центнер - тут уже и 10 не отделаешься. Что бы не травмировать колени, в первую очередь нужно стараться приземляться на носок или среднюю часть стопы. Мельчить шаг, наращивать каденс. Избегать широкой "прыгающей" техники бега с "втыканием" пятки. Ассортимент же у нас в городе довольно тухлый на тему бега. Сходите разве что в топлигу, там какие-то Asics Кайяны и Нимбусы стояли вроде. Вообще рекомендую нахвататься обувно-беговой теории в инете, а потом ехать в Мск, подбирать модель конкретно под себя уже.
Я после асфальта побегал по пересеченной местности, асфальт это перина по сравнению с бегом по земле твёрдой как бетон с ямами, ноги забились и болели после этого, не факт, что асфальт вреднее
имхо там не столько твердость икры забивает, сколько рельеф по сравнению с плиткой, которой ныне каждый квадрат вне проезжей части замостить стремятся, асфальт вот точно перина увы, далеко не у каждого есть ноги, способные бегать в адиках из дисконтов и китайских кедах и чешках
Да я к тому, что я сама сейчас этим вопросом озадачена. Проблем с коленями и позвоночником, тьфу-тьфу, нет, и не хотелось бы.
Асиксы кинсеи 5 альтернативы просто нет ) Бегаю в кинсеях с 3 серии, для моей стопы они совершенны... https://www.asics.ru/running/products/gel-kinsei-men/ бегаю в них по тротуарной плитке. Хватает на 2 сезона потом гель убивается рекомендую короче. ---------- Сообщение добавлено 24.06.2017 09:45 ---------- Асикс!!! Или мизумо с их технологией двойной волны, но для мизумо нужно вес иметь более 85 иначе будут очень жесткие. я их не продавливаю при беге и амортизация жесткая. корое Асикс и все. Пар 6 износил с учетом летних и зимних и все больше убеждаюсь что если обуь для бега то только Асикс
Да ладно, Вы все линейки их носили? Полумарафонки Mizuno Wave Aero (в частности 7я серия) идеальными для меня оказались и при ходьбе и при беге. Долго жалел, что не взял две пары.
Еще на тему амортизации хвалят Hoka. Но это тоже не про Волгоград. Где посмотреть, вот в чем вопрос... На сайте у них, куда не ткнешь - "возможно даставка в могозин"
Конечно не все... подошли Вам мизумо ну и отлично, мне никак... ни по пронации ни по амортизации. просто не подошли. А асиксы кинсеи просто идеальны.
Основная проблема для волгоградцев - отстутсвие шоу-румов, что бы примерить все, что понравилось и потом заказать. В Мск порой приходилось объехать несколько магазинов (основной был этот, там и дисконт бывает хороший, иногда), что бы примерить понравившиеся на картинках модели и не понравившиеся тоже)). Кстати Aero на сайте не впечатлили, когда одел и снимать не захотелось. Асиксы у меня трейловые с мембраной гортексовой, уже лет 5 им, в дождливый сезон очень спасают, а в Влг при массовом отсутствии нормального тротуара так вообще must have.
Шоурум должен быть с беговой дорожкой... что не просто померять а побегать в каждой паре, намного информативнее..
хотя бы и без нее, лишь бы наличие было массовым и разнообразным, вон выше дали ссылку, это же слезы, а не выбор...
Так что, не стоит даже ничего смотреть оттуда? Я сейчас в обычных кроссовках бегаю, стельки только спортивные использую, мне бы уже хоть что-нибудь взять. ---------- Сообщение добавлено 25.06.2017 08:02 ---------- Как я выбирала кроссовки в спортмастере: подошла к стенду с беговыми кроссовками, а там запускала руку внутрь каждого и давила на подошву. Почти все жесткие, но в одних подошва оказалась очень интересной - мягкая и очень упругая. А если еще и стельки туда вставить, так вообще красота была бы. Skechers sport они называются. Мне показалось, что такие неплохо будут гасить удар. Хотела даже померить, но моего 41-го не было уже. Около 4 тыр они стоят. ---------- Сообщение добавлено 25.06.2017 08:05 ---------- Ненавижу эти торговые центры, товары, толпы, выбирать. Тьху.
Хм, а так уж нужна эта амортизация? Конечно минимальная нужна, согласен, но перина под ногой прямо провоцирует на бег с пятки. имхо. небольшой выбор есть в спортии http://centrsportia.ru
ну ТСу точно не стоит, а девочке, не сильно тяжелой, попробовать можно но амортизации особой не ждать по Асиксу лучшее, что там есть - это Зарака, емнип волейбольные тапки главное, что бы гель был хотя бы в пятке плоскостопие? а что такое "спортивные"?? ну пенки скорее всего туда зафигачили по самое небалуй имхо она только обманчивое ощуещние мягкости дает, а на деле расхолаживает мышцы стопы и легко продавливается при том поверхностью вообще говно из сопртмастера можно брать только разве что за внешний вид для пеших прогулок а по качествам уж лучше в декатлоне - там хоть ценник будет приличный я вот для велосипеда дешевые тапки только в нем и беру для бега же посмотрите в топ-лиге (там кстати можно и побегать) и еще в спортии на балонина что-то было вроде. как-то не по женски, да и вообще антисоциально
Женщины разные бывают. Стельки спортивные, из Китая привезли. Так и назывались - для спорта. В них мягче удар. Плоскостопия нет. Мой вес - 65 кг (при росте 174), мне серьезные тапки нужны. Да? Ну ладно тогда. Ага, спасибо! А стоит на колени суппорт напяливать, чтобы сустав поддерживать?
Про суппорта, а фиг знает, я как-то набегался, что связки на коленях так растянул, что потом встать на ноги мог только забинтовавшись гибким бинтом, с неделю ходить не мог вообще, сам с дуру перед этим чувствуя боль не хотел откладывать график тренировки, если по уму к организму прислушиваться, то наверное не надо.
Отпишитесь через пару-тройку месяцев о кроссовках. Кстати, сколько вы планируете бегать или бегаете в день/неделю?
Зарака - беговые. Волейбольные из популярных - GEL ROCKET, GEL TASK, GEL TACTIC, GEL BEYOND, GEL VOLLEY.
Теперь главное в размер попасть. У Асикс и Мизуно на полразмера отличаются по факту один и тот же номер. Во всяком случае мне так ощущалось на примерке.
у меня асиксы размер в размер четко... но лучше перед покупкой пробежать в паре. кроме размера есть еще пронация стопы.и это важно
Мерил при покупке Mizuno Wave Tornado X MID и ASICS GEL-VOLLEY ELITE 3 MT. Хоть говорят, что Мизуны лучше, но не сели они мне, возможно, из-за гиперпронации как раз. Разницу в пол-размера ощутил, да.