можно и за день. смеются скорее всего пофигисты. им наверное проще. могут десятилетиями заниматься не тем. а человека скажем так чувствительного это может просто убивать буквально. видимо нужна какая то отдушина, которая компенсирует состояние
Неа, не делала. Но я ж в обычной поликлинике проходила, там во-первых запись забита под завязку, да и пофигисты работают. Хотела еще к онкологу, но это я уже от отчаяния. Попробую платно обратиться куда-нибудь. Но вот куда?.. Началось оно давно, когда точно не могу сказать. Года четыре назад. Не согласна. Я люблю домашнюю простую пищу и овощи/фрукты. Готовлю вкусно. Пример завтрака: овсянка с бифилином и ягодами, сырники. Обед: перец фаршированный, салат, хумус. Ну и т.д. Это про меня. Чувствительный я человек, блин. И вроде броню отращиваю, а все равно пробивают.
Вы работаете с людьми, а это самое страшное Плюс погода ещё такая щас, многие подвержены ей. Плюс, всё-таки едим мы, не совсем то,что полезно и нету такого выбора,либо дорого ПП. НА природу и в тишину, не поможет бег, спорт залы, нужно хобби, занятие по душе, я по утрам к 7 ходил, я мучался, ну не моё это ни разу ,плюс не худел почти, а дело в еде оказалось, пищевые привычки. Недавно всё-таки вырвался в ТИР, но с охотой не сравниться! Скоро велосипед с гаража заберу,юхууу! Да здравствуют пыльные улицы города)))) Молочные продукты уменьшите, яйца, мучные продукты. МЫ МНОГОЕ ЕДИМ, ЧУВСТВУЕМ,ЧТО ХУЖЕ СЕБЯ ЧУВСТВУЕМ ПОСЛЕ ДАННОЙ ПИЩИ И ВСЁ РАВНО ЕДИМ! Вечером тёплая-горячая ванна, утром попробовать обливания, начать с контрастного душа, вообщем НУЖНО ИСКАТЬ ЧТО НРАВИТСЯ!!! Кто-то ванну с морской солью принимает вечерком, утром бегает,в зал ходит, даёт заряд, проверенно,но как утром собираться с силами, трындец)))
это может быть что угодно, от гормонов и депрессии до онкологии, советы давать в такой ситуации бессмысленно
Я даже не советов даже просила, а врача, более-менее неравнодушного. Да, минимум 8 часов. Сон нормальный, но с утра чувствую себя уставшей. У меня есть хобби. Но с таким овощным состоянием есть силы только лежать и смотреть в потолок. Я не ем мучное. Контрастный душ - мое все. Короче, проще сказать, чего я НЕ ДЕЛАЮ для здоровья. Мне нравится бегать, растяжка, силовые тренировки. Ничего не помогает. НИ-ЧЕ-ГО. Совсем. Никак.
и совсем никакой жизни не будет от приплода какой квалификации?сразу профессора? или по-твоему врачей по разному учат? чем опытней врач тем сильнее у него профдеформация а ошибки одинаково все делают чтобы форумом посоветовать тебе определенного врача нужно всем форумом собраться и поставить тебе диагноз или тебе уже известен твой диагноз? и !ты уже выбираешь себе лечение:
видимо биологическая программа заложенная в организм подошла к своему финалу и самое время сдохнуть и не еб..ть мозги окружающим. У нормальных людей всегда найдется повод для радости - дети работа бухло нарко эт сетера
Знаю, ну мне нужен человек, который бы хотя бы сказал - вот сделай эти анализы, проверь вот это и т.д. Может есть что-то, что я упустила. Неа, иначе бы не спрашивала. Психотропные вещества исключаю по причине того, что они одно лечат, а другое калечат. Почитай вон форумы профильные. Нафиг, нафиг.
ну и в итоге можешь стать полным инвалидом по своему основному заболеванию и не факт что ты себе что-то покалечишь так чтобы упало качество жизни как оно уже лежит у тебя читал и не раз,там в основном негативные последствия своих заболеваний выдают за побочку от препаратов фантазируют иными словами иди в любую платную клинику там тебе выпишут сотни анализов,если тебе от этого станет легче это психиатр тебя направит
кстати реально способ работает. можно даже к врачам не ходить. Просто самому сдать побольше анализов потом увидев, что по ним все в норме, сразу хандра пропадает и все нормализуется.
В совокупности нужно всё: специалисты и наблюдение однозначно, чтобы выявить причины на физическом уровне. А вот с психическим здоровьем нужно работать. Если тянешься к работе с людьми, но преподавание угнетает, можно пойти на лето вожатой. Просто сменить картинку, например: тут тебе и природа, и воздух, и дети, и преподавание, но без бумажной волокиты. Одна девочка к 30 годам выгорела на работе, уволилась в никуда. На месяц уехала к родителям в деревню, а потом нашла работу за границей гидом. Лето в Греции отработала, сейчас в Болгарии. Счастлива) говорю ей, даже не суйся в Волгоград. Можно окончить курсы летом: ресницы, татуаж, ногтевой сервис. Хз, насколько это интересно, но одна девочка искала подработку (основная деятельность юриспруденция), окончила курсы и довольна. Сидит теперь в кабинете ногти пилит=))) Так что кому что. Можно скомбинироваться по интересам: с Вованом на велике гонять, взять фотик, наслаждаться жизнью. Вся подобная херь от душевной пустоты, имхо.
нет у человека никакой болезни лапшу нам вешает пишет что жуткая депрессия но при этом ведет типа ЗОЖ настоящая депрессия когда человек ничего практически не делает, даже в туалет лень ходить, следить за питанием и спорт -это абсурд как говорил Шерлок Холмс -это элементарно. у человека якобы усталость, но он все успевает делать -прямо чудеса.
@Lla, как выше тебе правильно написали, причины могут быть различными, соответственно нужно проверяться - от гормонального фона организма до онкологии. С психологом я бы пока не спешил. Увы, врачей не подскажу в Волгограде. В первую очередь связь есть при недостатке витамина Д3 и физического состояния человека. Но там ещё комплексное состояние смотреть надо - включая усиленное выпадение волос, плохой сон итд. Да и проверить рекомендуемую концентрацию серума в крови в 50 нмоль/л несложно. Она не писала про депрессию. Да и это - несколько другое. Разговор был про постоянную слабость. А в таких случаях человек зачастую делает привычные вещи чисто на автомате.
это еще проще больше секса и пройдет и усталость и депрессия. Сексуальная энергия самая простая, но действует не хуже медикаментов, проверено веками.
@Интриганка, я, честно говоря, больше люблю работать со взрослыми людьми, детей не очень люблю. Точнее, я бы на совсем ушла из преподавания. Просто у меня это хорошо получается. А вообще примеры хорошие, спасибо. Тоже подумываю уйти летом вникуда, хотя страшновато. Я не веган, если что. @stuchin, где я говорю о жуткой депрессии? Я говорю о физической слабости. Где я все успеваю? Ремонт растянула на 3 месяца, наклеивая по 3 плитки за день. Состояние мерзкое, снижающее качество жизни очень сильно, отказ от любимого хобби, от встреч с людьми.
@Lla, дорогу осилит идущий! Раз. Не бойся прощаться с тем, что не делает тебя счастливым!. Два. Вернуться всегда сможешь
@Lla, Спортом не сильно много занимаетесь? Состояние перетренированности дает похожий долгосрочный эффект "задолбаности". Причем, сами тренировки затягивают, потому что дают кратковременный выброс эндорфинов, думаешь, брошу все, пойду еще на одну тренировку, и кольцо замыкается. "Слишком много" - это относительное понятие, относительно своего состояния, уровня подготовки и образа жизни.
Такой человек в платной клинике называецца "терапевт". Достаточно туда сходить на прием и Вам будет обеспечено назначение стопиццот анализов на всё, дабы получить полную картину + если что найдут ещё и профильный специалист может назначить чего нибудь дополнительно. Только поспевай расплачиваться)) ++ зы. Случайно в ленте попалось на глаза. Ученые рассказали, как победить хроническую усталость.
Для начала психиатрию надо исключить. Депрессия умеет под все вышеперечисленное маскироваться. Работа должна приносить удовольствие два раза в месяц - в день аванса и зарплаты. Как минимум профилактика трудоголизма. Какие варианты работы у педагога кроме преподавания? Репетиторство не предлагать. Ну и после 18 часов в неделю по расписанию сложно на фуллтайм переходить. А уж если на полставки работать - то вообще быстро привыкаешь. Точно понравится героин. А если не поможет - второго. А потом - "чего вы хотите с двумя детьми то?" О да, отличный совет. Что рекомендуете? Йаду или апстену? "Принимайте фенибут и проблемы не **ут" Что ты вообще знаешь о настоящей депрессии? Может быть ты ей страдал? Ты в курсе что такое "серая жизнь" без просветов? И в туалет ходить конечно лень, но приходится. Меньше всего хочется слышать советы типа "встань и иди" или "займись сексом".