@Скрепин-Духовный , с днём рождения! Всех благ У всех разные привычки, потребности, скорость метаболизма и обмен веществ)))
У чувака с 24й секунды лицо такое, как будто он только что бульбы с мясом налупился. Углеводы с белками вредно. По отдельности можно. Лучший фитнесс-коуч дело говорит.
Пральна.. Ещё Вилли Токарев пел: "каждой на прощанье плитку шоколада, пососать полезно сладость перед сном".
Крахмал, которым богат картофель, снижает выработку желудочного сока. А переваривание мяса, то есть животного белка, само по себе тяжелая работа для ЖКТ. В сочетании они перегружают пищеварительную систему, что может вызвать брожение и чувство тяжести.
@Скрепин-Духовный, а вот шмат запечённой рыбы/творог/омлет+ овощи/фрукты отлично. Даже после 23-00 как у некоторых))) @Xolodok, сосите что хотите и когда хотите. Я ужин ем
В Африке дети не доедают, а они тут хвалються, ....фуфуфу - а вы привозите нам что не доели, мы доедим(анекдот советских времен)