Посоветовали эту книгу, как самый простой и легкий способ бросить курить. Впечатлилась рассказами о почти 100% эффективности. Прочитала. Эффекта нет. Может отличаюсь от все другим восприятием, а может что-то непоняла... незнаю. А как обстоят дела у Вас???? Кому реально помогло??
У меня друг таким образом бросил курить. Сам начинал читать эту книжку, но прочитав процентов 30 забросил. Курить бросил сам спустя пару месяцев(это к тому, что бросил сам, без ее помощи) после прочтения тех самых 30ти процентов. В день когда я бросил курить я заметил что мне не приносит удовольствия курение.
У меня друг бросил курить после прочтения этой книги, причем бросил легко. Как написано в книге: прочел ее до конца, выкурил последнюю сигарету и больше не курил.......5 месяцев, потом почти также легко начал снова
Я бросил, 1.5 года не курю Правда после 4 месяцев уволился с работоы и день курил, после чего мне стало совсем худо. И отрезало до конца. При мысли закурить снова возникает паника , что опять начну. А без этого гов..а жить гораздо интереснее и легче..
Книга, насколько я слышал, из серии - "Если захочешь сам, то бросишь, а это костыль некий психотерапевтический". Т.е. в любом случае должно быть желание. А все эти книжки... Сам не читал, бросил довольно легко (20 лет курил, недели 2 тяжко было), уже 4 года прошло. До сих пор в раздумьи, на кой хрен курил то?...
Панацеи нет нигде. Я захотел бросить и мне эта книга очень в этом помогла. Потому что я хотел бросить!
Я читала Карра "Как бросить пить". Рекомендовали очень авторитетные, уважаемые мною люди, причём врачи. Приводили примеры безотказного действия. Не восхитило совершеннно. Тяжёлый язык, куча путаных и повторяемых речевых оборотов, сквозит какое-то американовское воздействие на психику. Я правда выпивкой не увлекаюсь, но и близкому мне челу-алкоголику рекомендовать ее на буду.
Муж дочитал аж до 8-й стр. Курить не бросил. Я эту ерунду и читать не стала, потому что курить бросать не собираюсь.