Как правильно питаться и худеть

Питаться правильно - все же лучше, чем питаться неправильно. При этом можно и не худеть, но распухнуть точно не распухнешь (где не надо).

В этой теме страниц много, может, вопрос уже поднимался, кто что насчет оливкового масла скажет, на сколько сильно оливковое масло экстра virgin нерафинированное первого холодного отжима лучше всякого другого оливкового масла, в том числе смеси? Просто по цене такое сильно выше остальных.

И ещё вот какой вопрос меня мучает - от пива действительно жир на кишечнике нарастает? Сколько знаю людей любителей пива - все с брюшком. Но, конечно, не факт, что от этого, а то слишком все просто будет. )

 

когда женюсь может и заброшу всё это, а щас надо фундамент ч0ткий построить

 

Да. Нарастает с дикой силой. Британские ученые путем специальных проколов измерительным шилом сумели определить более 20мм прироста за год.

Так что знайте и не мучайтесь более. Считайте я Вас от мучений избавляю.

 

пиво было раньше, щас пойло... если и хочется например в бане, то только на разлив брать, остальное Г

 

netдима, Масло холодного отжима легко отличить от рафинированного по цвету, запаху и вкусу.

---------- Сообщение добавлено 03.12.2012 08:57 ----------

Lora,

Ну сколько можно повторять одно и тоже.

 

таки у рафинированово нет запаху и вкусу,т.к. ево чистят от всяких вредных примесей 1,2 то что ты питаешь масло не горячево отжиму,с чево взял?

 

вот такую, сейчас полез а там ещё одна осталась, в пятницу под диетический ром вечером уйдёт.

 

Не от вредных потому что вредных там нет, а просто при таком способе повышается выход масла и такое масло долго хранится что выгодно производителю.

---------- Сообщение добавлено 03.12.2012 10:37 ----------

Еще раз объясняю что масло холодного отжима отличается по ЦВЕТУ, ВКУСУ и ЗАПАХУ. Что здесь не понятного?

 

Афиноген, ну ты тоже не совсем прав.
На масле экстра вирджин не рекомендуют жарить что-либо. А некоторые масла- те вообще только холодного отжима употребляются, например, льняное или тыквенное. А производство масла из виноградных косточек не предусматривает холодного отжима в принципе.

Но если говорить о первом отжиме- то все эти масла хороши только как заправки. Жарить лучше всего на рафинированном. Хотя без масла жарить- еще лучше.

 

Именно.
Поэтому

При жарке самое хорошее масло превратится в концераген.

Поэтому они и применяются только холодного отжима потому как используются как диетический и лечебный продукт

 

Почему?
если и жарю что то то на экстра вирджин. на мой вкус - лучше чем не рафинированном.

 

именно потому, что неочищенное.

 

Считал и продолжаю считать, что екстра вирджн, оливковое, более полезно для жарки чем любое рафинированое. Исключение может состовлять нефильтрованно оливковое превого холодного... но только потому, что жалко на нем жарить, я его и так съем

 

да мы уже наизусть знаем: и про масло, и про то, что после 18.0 не есть, а обедать в 13.0. И про пробежки. Выучили уже.

 

спасибо, кэп!!!!

 

На самом деле разницы нет ни какой в смысле пользы для здоровья. Любое растительное масло при нагревании теряет свои полезные свойства, а при жарке масло частично сгорает образуя вредные соединения. Поэтому полезные вещества содержаться только в маслах холодного отжима. Они поэтому так и называются потому что перед переработкой семена не нагревают а отжимают холодными. А жарить удобней на рафинированном потому что оно меньше горит и пенится, только для здоровья это один вред.

 

наверное Вы правы.

польщен Вашим виманием.
Пропускайте мои посты, просто не читайте меня.

 

Познакомилась с директором пекарни (женщина), нучтоза? Может, Г,Б, против моего похудения, столько преград мне угодовал...

 

Спроси, может ей работники нужны?

 

Маришка,а ты кого предлагаешь трудоустроить?!

 

А эта директор обещала свежую выпечку каждое утро приносить?

 

Zazell,нет, но за знакомство дала торт и булочек с варёной сгущенкой...
столько расстройств: сначала выпечка дома, потом выпечка от знакомых.. Может, то был намёк? Но на что? Я ведь никому зла-то не желала, а тут ещё один человек прям в лицо сказал

СРОЧНО НАБИРАЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! лучше +5

 

Shillen, Опять дружба в обмен на продукты?

 

brend1999,скорее, это угощение было. Разовое.

 

Shillen, Ну, если разовое, тогда не о чем переживать особо!

 

brend1999,а торт-то лежит...

 

Shillen, Вряд ли с одного торта ты сразу лопнешь. Можно с кем то поделиться ещё, как вариант. Не все же мужья такие упёртые как я и не употребляют сладостей ни при каких обстоятельствах!

 

Shillen, маму свою

 

мясо надо есть, а не торты.