1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Как правильно питаться и худеть

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Litron, 18.07.12.

  1. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    только про друзей угадала :alc: мне еще 30 нет, что б таким быть... не ты одна за собой следишь :smoke:
     
  2. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Вообще-то одна!!!
     
  3. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    у вас мания величия гражданка :bis:
     
  4. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    А у тебя с чувством юмора все ок??))
     
  5. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    Атлична :yes:
     
  6. Shillen

    Shillen Активный участник

    10.542
    17
    Ты шикарен:biggrin:
     
    NeonKIR нравится это.
  7. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    :biggrin::biggrin::biggrin:

    [​IMG]
     
    Vovok и Shillen нравится это.
  8. Интриганка

    Интриганка Активный участник

    12.638
    1.380
    А вот если ваш партнёр/сожитель просит вас начать худеть/полнеть, вы бы как отреагировали?
     
  9. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    риторический вопрос
     
  10. Маришка

    Маришка  Почетная

    22.813
    1.841
    Зависит от тона просьбы. Попросить ведь можно по разному)
     
  11. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.064
    2.535
    Вообще очень помогает, если семья вместе худеет или применяет какую ни будь диету. А вот когда один ест гречку, а другой жаренную картошку и булки, то здесь уже разбегаться нужно.
     
    NeonKIR нравится это.
  12. Интриганка

    Интриганка Активный участник

    12.638
    1.380
  13. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.064
    2.535
  14. vnv104

    vnv104 Активный участник

    6.233
    1.361
    Да ладно, с чего бы разбегаться? Из-за картошки? А если другому не надо худеть, а надо поправиться или с весом все хорошо? Худеть - личное решение, вокруг тоже люди едят все подряд, в магазине еда продается всякая и пахнет вредным. Никуда не ходить, на еду не смотреть?
     
    dsv и Vovok нравится это.
  15. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.064
    2.535
    Ну разбегаться это конечно утрированно сказано, но если посмотреть глубже, то не совпадение привычек, интересов, вкусов не очень хорошо для счастливой семейной жизни. Но это уже другая тема. В плане питания гораздо проще и удобней если все придерживаются какой то одной концепции.
     
  16. Интриганка

    Интриганка Активный участник

    12.638
    1.380
  17. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    ходят слухи, что худые мужья и рады бы уйти от пухлой жены, но жены их бьют :biggrin::biggrin: у друга жена -шарик(а еще не рожала), что станет с ней во время беременности и после, даже представить страшно... её девиз по жизни -кушать в кайф :facepalm::facepalm: и друг признаётся, что не хочет её как девушку всё чаще и чаще... зачем вместе не понятно :crazy: с его внешностью, можно было фотомодель себе найти...
     
  18. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.064
    2.535
    Это вряд ли, как правило пышки добрые и веселые.
     
  19. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    конечно, поглощают все что хотят и когда хотят, я бы тож веселился :biggrin: в гостях сидел, поглядывал на конфеты, торты и прочее, потом смотрел на пухлых гостей и добро(п.п.) все же во мне победило зло(вредность) :biggrin::biggrin:

    ты правильно сказал, что у людей должны быть общие привычки\интересы, тогда они будут дольше в месте.
     
    Афиноген нравится это.
  20. Viper

    Viper Читатель

    5.330
    327
    Ты просто уже йопнулся на фоне своего ЗОЖа, спорта и диет. Я вешу 125-130, жена 48-52. Она ест что хочет, я тоже. Она не любит жаренного, все больше из мультиварки, больше ест итальянской кухни, я наоборот люблю азиатскую кухню, всякие пловы и кебабы. Еще и по вечерам устраиваю себе коктейльные импровизации, она вообще алкоголь не употребляет. Живём счастливо уже более 25 лет. И разбегаться не собираемся, нам просто окуительно вместе. Сравнительно недавно старший сделал нас бабушкой и дедушкой, так вот моя бабушка, которой чуть за 40, ходит в зал, где ей частенько делают предложения разные мужики, но живет и кайфует она почему-то со мной, с толстяком.
     
    dsv и Vovok нравится это.
  21. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    ноу коммент :shuffle:
     
  22. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.064
    2.535
    Это вас и объединяет, я говорил про ситуацию когда один сидит на диете, а другой ест все что хочет.
     
  23. Viper

    Viper Читатель

    5.330
    327
    Я женился мне не было 19, жене сейчас 45. Еще вопросы?

    У нас так и есть примерно. Она ходит в зал, ест пресную хрень из мультиварки, так же как ты встает на весы 1 января и бурчит, что отожрала ****, целый килограмм за 3 дня, считает БЖУ, временами правда. Вечером тащит меня гулять по часу, я правда не супротив. А я наоборот, ем всё, что хочу, пью всё, что хочу, ем когда хочу, сколько хочу и где хочу. При этом у нас всё прекрасно. Твоя теория - бред. Она для людей с ЗОЖом головного мозга, чтобы подсадить вторую половину на дрочку которой вы занимаетесь.
     
  24. Афиноген

    Афиноген Активный участник

    17.064
    2.535
    жене скорее всего ты говоришь тоже самое. А нам здесь рассказываешь, что все прекрасно
     
  25. NeonKIR

    NeonKIR Активный участник

    15.806
    516
    есть конечно, но вижу тут бесполезно что говорить :)
     
  26. Viper

    Viper Читатель

    5.330
    327
    @Афиноген, в нормальных, крепких, семьях есть другие ценности. Это у зожников и прочих веганов жизнь строится от холодильника и плиты. Говорить, что стабильность отношений зависит от пищевого поведения - может только упоротый.
     
    Интриганка нравится это.
  27. Шакал-на-Кобыле

    Шакал-на-Кобыле Участник

    403
    0
    @Shillen,
    "Жена изъявила желание пожертвовать свою одежду бедным, голодающим семьям. Я сказал, что если ее одежда им по размеру, то не такие они и голодающие. И ссора началась."
     
  28. Ольга М.

    Ольга М. Читатель

    6.501
    2.922
    @Viper, если опустить несколько очевидных тезисов из ваших постов, то в сухом остатке будет:
    1. «Красота»/привлекательность (а вес с ней напрямую связан) социально ожидаемый атрибут женщины, у мужчины это ум. Поэтому если бы вы весили нормальный вес, а жена на 40 кг больше нормы, рассказывать про счастье, непонятное людям с ЗОЖ, было бы сложнее.

    2. Лишний вес после 40 - это риск по куче заболеваний. Любовь - это в первую очередь забота и участие. Вкусно и пр. моменты восприятия пищи - они в голове. Если жена приготовит вам салат с рукколой, моцарелла и Черри, а на горячее подаст запечённое филе судака с рислингом, это будет не вкусно? Не думаю. Можно изменить пищевое поведение и без ущерба удовольствию от еды.
    Вопрос заботы в основном.

    3. Люди с лишним весом в «‭среднем по больнице» воспринимаются как люди с проблемами, мы так устроены - встречаем по одежке, оцениваем в том числе отношение человека к себе. Не упирайтесь, нужно худеть :)

    Зы. Вероятно, коктейли так же дают лишние ккал. И, вероятно, они помогают расслабиться. При вашем весе эндокринолог может выписать препараты, которые помогут переломить ситуацию, хотя вы вроде парень серьезный - сами себя перенастроить можете.
     
  29. Viper

    Viper Читатель

    5.330
    327
    Я так и делаю. За 1,5 мес. скинул 13 кг, без всяких ЗОЖей и диет. И никому этого не навязываю. Более того, я уже худел со 120 до 85, и уверяю, что в 120 себя чувствую комфортно.
    Уже выписаны. ;)
     
  30. Ольга М.

    Ольга М. Читатель

    6.501
    2.922
    @Viper, круто! Но вы же понимаете, что худеть то не сложно, сложно поддерживать вес + тонус мышц.
    Это только регулярная физическая активность.

    И все равно ограничения в еде неизбежны. Просто когда у тебя происходят такие изменения, меняются и пристрастия. Я, напр., не хочу уже несколько лет жаренной картошки или пирожков, сладкого (включая спиртное), колбас каких-нибудь. Пища становиться привлекательной в том числе из-за твоей оценки ее свойств, из-за того, что понимаешь ее пользу для себя.

    Афиноген, при всём уважении, рассказывает о своём рационе скучно и аскетично, я думаю, что он просто не особо умеет готовить. А суть в том, что при современной доступности продуктов, питаться чрезвычайно вкусно и интересно, при этом сохранять хорошую физическую форму - это просто вопрос культуры.
     
    Афиноген нравится это.