Уличный бег

+1

 

это в 3:30 ?

 

Час на дорожке в спортзале - 11км...

 

Бегать по улицам города вредно для лёгких, так как во время физической нагрузки из-за увеличенного воздухообмена поступает больше вредных веществ, сообщил главный пульмонолог столичного департамента здравоохранения Андрей Белевский.

 

не бегать - сдохнешь от геморроя какого-нибудь
да и с утра если, вредных веществ меньше, как ни крути.

 

Вот абсолютно согласен! Когда в прошлом году все закрыли из-за ковида, бегал в парке. Ну, как в парке? В лесопарке, по узким тропинкам практически в лесу. Осенью приехал в Волгоград, пробежался от 39-й до ДК Ленина и обратно, потом две недели откашляться антрацитом не мог...

 

я наоборот заметил, что именно на ночь, то ли отключают на заводах очистные на выхлопах, то ли врубают выхлопы на полную.

 

да нормально все там бегается, вот шею бы не свернуть со второй продольной по этой вашей 39 на первую утром ранним - это да

не должны на полную - там что-то гудеть будет сильно по идее. народ вонять начнет

 

как раз ВОНЯЕТ по утрам. ХЗ че они там врубают или вырубают

 

@dsv, вечером и ночью с заводов гадостью несёт. Как у них там тех.процесс налажен хрен его знает

 

по типу народ не видит глазами, можно значит поддать газку.
Я знаю одного в частнике, он по ночам из выгребной ямы говно откачивает в огород род забор к соседям.

 

@dsv, непонятно с чем это связано. Экономят ресурс фильтров и пускают в обход их? Или копят весь день гадость где-то, а ночью выпускают? Почему в дневное время не воняет? Для меня это загадка.

 

Все просто. Вот на Красном давно-давно построили какую-то суперпупермегаархи очистную установку, после которой типа воздух годится аж для аппаратов ИВЛ. Только вот включение этой установки обходится заводу очень-очень дороже суммы штрафов за загрязнение окружающей среды. Ну, и если завод будет коптить днем, народ будет это видеть, следовательно, жалоб будет гораздо больше. А ночью копоть не так заметно...

да

 

@Denium, не с утра и не в Волгограде, в лесу вдоль реки. По 100 км в неделю.

 

@NeoSky, братан, купи лучше велик.

 

@NeoSky, беговая дорожка в квартиру - плохая затея. Разве что ходить потихоньку. У нас в зале Precor'овские дорожки по 1,5ляма. Так при беге на ней грохот стоит нормальный. Если не частный дом, то соседи будут явно недовольны.

 

У кривошипношатунной передачи, ресурс не безграничен.
И того. Нафиг-нафиг.

 

Ну мож у когото есть запасные колени в случае чаго

 

пять полумарафонов за неделю? силен!

 

Дело не в дорожке. Либо частный дом, либо шумо-вибоизолирующее основание (утопия), даже машинку стиральную иногда слышно. Ты, видимо, в зале на дорожке не бегал. Для квартиры лучше эллипсоид, если место есть

 

хуже бега только футбол. особенно, если ты жирненький. спровоцируешь целый букет заболеваний

 

Да, вполне квартирный вариант! Народ в зале часами на эллипсах зависает перед телевизором...

Про 15 верст каждый день???
Я через день бегаю по 10 и то, примерно после пяти заходов делаю день перерыва.

 

sole гляньте
f-60
f-63
f-65
очень достойные надежные для домашнего пользования аппараты, складываются, не трясутся, шумят тише зальных, не пробивают до пола, широкое полотно - ходил вживую щупал-тестил в шоуруме; кстати, многое конторы предоставляют рассрочку на год+ (на новый ессно)
минус один - здоровые, как впрочем и остальные дорожки
в сети есть куча видосов по работе, как русских, так и нет.
б/у на авите от 40 проскакивают; новые 2016г, 2019г. модели - от +-80; кроме элементов дизайна отличий по годам как таковых нет

 

Есть еще один момент. Главное, чтобы купленный дорогой тренажер не стал игрушкой на один день. Знаю людей, которые покупали велотренажеры и хранили их потом в гаражах...

 

А я бегаю по набережной обводного канала. .
Херово в питере с местом для бега. Херово.

 

Бегаю на стадионе 2 лицея, на Красном. Одно время была возможность по времени заниматься на Зените, на мой взгляд, там вообще идеальные условия, т.к. беговая дорожка прорезинена. А так приходится выбирать грунтовку, чтобы меньше травмировать связки и суставы.