Имена участников (разделяйте запятой).
@kajuga, ой, да не говорите. Хрень какая то. Че то там измеряют, изучают, исследования проводят....
Хорошая статейка. Жаль только без ссылок на исследования. Обычно прилагаются..... «4.2 Растут ли мышцы от тестостерона? В продолжение темы...
Ага. У нас каждый кто физкультурой занимается, так прям сразу спортсменом себя мнит, а если больше 10 кг поднял, то болибилдер. Про простых...
Есть два доказанных стимула гипертрофии. Третий- спорный. И , насколько мне известно, на настоящий момент времени нет доказательства значимого...
@spoke, ну судя по фото.... Полагаю, что "стремится к 46", это все же 44. Имею аналогичное. И не очень все ещё понятно желание избавится от...
Да лучше б без штанги делали. Понавешают и дергаются на полшишечки. Зачем?
Они их просто делать не умеют.
Никогда таким не занималась, но полагаю что проще, да. От приседа отказалась на года три вообще. Разобралась в чем проблема. Легче идёт, но любви...
Думаете, что кто-то их любит? Незнакома с такими.
Спортивный врач это ВРАЧ. Тренер здесь при чем? Есть отличная статья со ссылками на исследования, но она на запрещеном ресурсе. Могу в личку...
@Jenny, какая у тренера должна быть квалификация, чтобы он мог оценивать состояние здоровья?
Учебник по биологии 8 класс. @Jenny, тренер не может и не должен оценивать состояние здоровья. ОДА может протестить
По какой причине не пользуетесь? На первом разе это ок, главное, чтобы первый раз не стал последним.
Правда что-ли? Ну тогда вышел на улицу и пошёл себе - чем не движение? Или вообще, не выходя -с первого на девятый по лестнице раз писят повторил,...
Цель какая? Увеселительная? Любой ближайший фитнес клуб скорее всего предлагает разнообразные множества групповушек Если цель стать сильнее,...
Вобщем... че то торкнуло меня по зигокактусам. Не сдержалась и схватила в магазине два)[ATTACH]
@spoke, он скорее фуксия.....
Красный декабрист тоже неплох, а вот этот второй мне не очень
[ATTACH][ATTACH] Комнатный ирис и декабрист. Вот никогда особо декабрист не любила, но этот цвет меня покорил.
Вот прям резануло, извините. Это какая то исключительно Волгоградская традиция парки и сады "ремонтировать"