Заменители соли или как жить без соли

сходите к другому врачу.

добавлено через 2 минуты
картофельное пюре можно лимонным соком полить.

добавлено через 2 минуты
также как и мясо. а вообще без соли я жизнь не представляю.

 

вместо соли едят соевый соус

 

А в его состав пуд соли. Хороший совет.

Она
Соль в продуктах можете есть, вас уверяю, это необходимо для нормального поддержания, водно солевого баланса организма! По вкусу солите всё что раньше солили, можете слегка недосаливать.
Откажитесь от солёных помидор, огурцов, рыбы, всех тех продуктов, где соль в избытке. Просто вы наверное доктора недопоняли.

 

Можно вместо соли использовать приправы неострые,базилик к примеру.

 

Я правильно поняла, что от соли надо совсем отказаться.

Как-то странно, может просто снизить...

Иногда могу забыть посолить и не заметить этого при поедании )))

 

Она, кушать свежеприготовленные блюда намного лучше для здоровья, чем приготовленные ранее и разогретые. Т.ч. свежеприготовленный супчик - это очень хорошо. Оставшийся можно посолить и накормить мужа)
Вообще соль (хлорид натрия) и так содержится в продуктах.

А врача лучше послушать. Знакомую во время родов (даже раньше срока) еле откачали. Там конечно, сначала были отеки (5-6 месяц), а потом уже за сердце опасались - кесарили срочно.

Если совсем не можете отказаться от соли - сократите ее потребление, насколько сможете.

 

http://www.worldofmine.ru/2009/01/приправы/

 

Лимонный сок действительно хороший вариант, но правда только для вторых блюд и закусок. Но и им не стоит перебарщивать.
Мне хорошо, я к соли равнодушна.

 

самый лучший способ солить,когда еда уже в тарелке, чуть-чуть. Сама уже так привыкла есть, что забываю подсаливать.

 

Совсем без соли - это жесть! Как известно соль является неотъемлемой компонентой крови. Другое дело снизить потребление NaCl в пользу хлорида калия и магниевых солей, что более полезно для ССС