Остеопатия, не на этом основана, но при этом помогает. Да и не такая, уж она и современная. Аксакалу аспирину всего-то чуть больше ста лет, а наложением рук лечат с незапамятных времен.
Вот если бы с такой активностью, как вы себя рекламируете, все работали - наша страна давно к социализму пришла бы))))) А от труда и сон крепче. ---------- Сообщение добавлено 27.09.2013 12:57 ---------- На чём основана остеопатия - мне так никто и не объяснил))) Для себя нашла объяснение в том, что хороший остеопат приводит тело в гармоничное состояние, убирает все зажимы и выравнивает косточки. Словно снимает груз.
да. я в крайний раз бежала от остеопата вприпрыжку, как в первом классе, радостно глядя на мерзкую москву))) чую, опять пора, осень вместе с всд приперлась
а я его пока в аптеках не встретила. но помню. у мня от 60/90 до 100/120 ага. на старшего фикче спихнешь. с 8.00 до 18.00 он в школе. оттуда не заходя домой идет на свое тэквондо. приходит домой в 20.30. А мелкие по мелкому помогают, зато куралесят по крупному)))) наговариваете вы на меня глупости какие-то. и близко не было.
ну мог бы и после обеда домой. но эт его выбор. никто не заставляет))) сам все время повторяет "я хочу в эту школу ходить. и на тэквондо". Так долго ибо с продленкой. Дома учить уроки не хочет, ему удобней в школе. большой уже - 12 лет - такие вопросы сам может для себя решать.
sema, а вы хотя бы аннотации к препаратам, которые рекомендуете здесь, читаете? Феназепам - анксиолитический, седативный, снотворный, противосудорожный и миорелаксирующий. Фенибут относится к группе ноотропов – лекарственных препаратов, восстанавливающих высшие функции головного мозга – память, способность к обучению, внимание, умственную работоспособность. И к феназепаму никаким боком отношения не имеет. Глицин относится к группе заменимых аминокислот. Отвечает метаболизм нервной клетки, действие на процессы возбуждения и торможения, их соотношение. О, это да. Шава-асана - первый шаг))) Кроме шуток. Вот парень хорошо излагает: [ame]http://www.youtube.com/watch?v=_fwaPCCXDxQ[/ame] Очень способствует. (С) Правда, я не очень представляю, каким образом и где с детьми и заботами практиковать йогу, но самое простое и удобное - любая отговорка, чтобы этого не делать.
Фенозепам - транквилизатор как бы. Фенибут не рекомендовал, пословица просто интересная. Глицин под язык перед сном - тоже помогает, даже без фенозепама.
sema, если задача "вырубить до сонного состояния" - фенАзепам ТС в помощь. Но она хочет уснуть самостоятельно. Т.е. задача - естественное засыпание. И фенибут здесь - самое оно.
Курсом наверное да. Меня феназепам хорошо срубает. Особенно когда из-за перенапряжения сон совсем не идет. Но опять же я его принимаю эпизодически - два три раза за полгода. Сон от него крепкий, без сновидений. Просто проваливаешься до утра.
Да Вы о чём, ТС даже вездесущая копеечная настойка пиона в аптеке "не попалась пока" А Вы "йога, медитация, фенибут..." Значит, не припёрло ещё серьезно.
Пару дней можно "срубить, вырубить" попробовать, что-бы в режим войти. Так то конечно причину надо устранять, согласен на все 146%
вонаноче михалыч... а я смотрела в коробках с сухими травами и кореньями... новопассит и пустырник есть фенибуты и феназепамы я должна уточнить у врача и спасибо за отклики!
тоже имел проблемы с засыпанием,стрессы на работе , проблемы со здоровьем,все это не давало нормально заснуть.Засыпал только к 4-5 утра, начил принимать феназепам.донормил эффект есть, но с утра ппц туман в голове как после пьянки. разные новопаситы, корвололы, настойки пустырника.валерьяны, сборы травяные, эффекта не было или очень незаметный.Подумав решил что надо бороться не с бессонницей ,а быть более спокойным в течении дня. Пришел к схеме офобазол 3 раза в день+ 3 раза в день таблетку(корень валерианы +пустырник)+аминалон 2 раза в день,теперь засыпаю просто мгновенно(даже книжку больше 3 страниц прочитать не могу ,вырубает),нервозность ушла, работоспособность увеличилась, ну вот как-то так
Вот это Вы шарахнули. Пурген со снотворным прямо Аминалон -это чтобы после валерианы с пустырником не уснуть? Афобазол-нормально, снижает тревожность. ИМХО, прежде, чем такие коктейли устраивать -советоваться с доктором надо. ТС, не делай так пока
американские чаи разные есть в пакетиках с валерьяной и другими травами для сна.. если интересуют могу ссылки на амазон дать )
да глицина если соснуть пару таблеток, уже лежа в кровати, уже хорошо помогает. у автора просто бытовая тревожность. дальше смотреть
colorprint, не...не согласна, рубит от него реально хорошо. Кстати, про плацебо.. У меня как-то была интересный доктор. Мне помогали одни таблеточки (не для сна, из женской оперы). Она говорила, что такого быть не может, это у меня эффект плацебо. На вопрос, почему мне не помогают другие таблетки (не возникает эффекта плацебо), затруднилась ответить.
colorprint, значит, не подходит он тебе. И, думаю, он для легкого стресса. Как у Винни. В тяжких случаях не помогал также, максимум балансировка между сном и реальностью была
тразадон вырубает ---------- Сообщение добавлено 01.10.2013 17:09 ---------- если соснут итак вырублюсь