чот сильно сомнительно /сбрасывал бы по 1-3 /мес -организм бы приспосабливался постепенно жить в новых условиях и операция была бы не нужна ---------- Сообщение добавлено 15.11.2015 20:42 ---------- да короче фрукты- овощи
Резко худеть - это по всеобщему мнению стресс, а жить постоянно с нагрузкой для организма(читать как лишний вес) - это по вашему лучше? И ещё, количество потерянных килограмм за определённое время - очень условное значение. При массе в 120 кг 2-4 кг в неделю вполне нормально. А вот уже при весе в 70 - это много.
жил как большинство. С нагрузкой для организма. Так же как и большинство из нас. Просто я к тому, что худеть быстро - лучше чем не худеть вообще.
Растет от избытка энергии, а не от каких-то продуктов. К тому же темные сорта риса и сладкий картофель (батат) долго насыщают организм и их стоит жрать при похудении. P.S. Я сейчас скидываю примерно 3 кг в неделю, что больше, чем этот человек, но у меня совсем нет чувства голода (как будто грелин не вырабатывается совсем, а лептина избыток).
ага я тож почти 30кг скидывал за 4 месяца, где-то со 101-103кг сбросил до 74-78кг, чот никто обо мне в газетах не писал. А потом так же и набрал. Конечно когда в тебе 140 кг много ума не надо до 100-115кг сбросить. А так не думаю что ниже 74 кг мог бы уйти, все равно есть какие-то пределы... ---------- Сообщение добавлено 16.11.2015 00:22 ---------- товарищ со 127 до 70 скидывал. не знаю правда за какой промежуток времени. ---------- Сообщение добавлено 16.11.2015 00:24 ---------- думаю это покруче чем в теме. Учитывая рост моего товарища <170 см ---------- Сообщение добавлено 16.11.2015 00:25 ---------- но он на пудре сидел...)
Я в теме про похудение писала про брата мужа, он начал скидывать вес с февраля 2015. Вот рис он тоже не ест.
Мне тоже эндокринолог сказал, что ноги отрежет, если сахар в норму не приведу, дал диету, я перестал есть, сел на велосипед и за 5-6 месяцев похудел на 17 кг. За 8 лет командировок всё набрал обратно. Правда 5 лет назад еще и курить бросил. Надо опять мотивироваться и идти в зал, надоел лишний вес.