Куда пойти куда податься ?

пару месяцев ходил в одно заведение, где лечат спину и суставы, те же тренажеры, почти все те же упражнения, только подход другой.
Сейчас просто хожу в тренажерку)

 

Правильно, другой подход, подход что бы вылечить. А в качалке похоже подход - удивить окружающих, а если еще девочки там рядом

 

Качалка это обман, можешь от груди отжать хоть 100кг в легкую по 10 раз, в 3 подхода,на дорожке 2км (ни о чем это).
А поставь копать траншею,месить бетон и таскать, бежать кросс и тут всё становится ясно.
Сколько раз слышал истории, что культуристы на стройках в первый день офигивают и потом не выходят

В школе, когда ходил в качалку, был свободный зал, для аэробики,но не пошёл он у женского пола, пустовал, мы там боксировали, вот это дыхалку напрягает, пота 3 ручья

Ходил на стадион бегал, потом резкий старт и первые 500м дыхание не сбивали даже. А если пить пиво, мало двигаться,жрать всё что попало, то уже на 8 этаж тяжко забежать,метров 200 быстро пробежать и т.д. пульс в гору, дыхалка в ноль.

Самое главное, долго и упорно нужно организм приводить в форму, но ОЧЕНЬ БЫСТРО он теряет данную форму,если не заниматься. Потом и забор с места брать можно,а не лезть по нему.

У меня после месяца занятий, пульс стал ниже. От друга разница по началу достигала 40 ударов в минуту, затем упала до 20 где-то. Он пол жизни в качалке проводил.

 

Я не занимаюсь чуть больше месяца, вырос живот. Я балдю.

 

Монтажник, после пивка, меньше жрать, да и жирного по меньше,раз потом не сжигаете в зале

 

Здарово Народ !!! Я провел сегодня первый день на ТЕМПЕ секция бокс , до этого год качалка , первые впечатления по кардио качалка курит хотя в пару меня и не поставили одним словом первые впечатления положительные, завтра попру за бинтами и перчатками . Первый день полет нормальный! Всем успехов.

 

Schapkarin2009, а где это находится?

 

Находится что ТЕМП? За дк Царицын угол 16 поликлиники смотрит на Царицин и одновременно на воротаТЕМПА

---------- Сообщение добавлено 08.02.2017 20:48 ----------

Hondavod, Отдельное спасибо за совет

---------- Сообщение добавлено 08.02.2017 20:48 ----------

Hondavod, Отдельное спасибо за совет

 

Раньше тоже гнались за весами, не понимали, со временем уже стали узнавать,что да как. Уже по барабану, кто и сколько жмёт.

 

Я не пью, жена вкусно готовит и печёт. Работаю дома, дети в сад не ходят, весь день кухарят, а я ем. У нормальных прогеров перерывы на отдых для глаз, у меня на пожрать))

 

от тебя далеко)) не наездеешься

---------- Сообщение добавлено 09.02.2017 00:28 ----------

Не за что, приятно осозновать, что я не один такой чекнутый, под сорок лет на бокс пошел кто там щас тренирует? Гугучкин? И с перчатками не торопился бы, посмотри Ютуб почитай отзывы, выдели выходной, перемерий в декатлоне и спортмастере все, что укладывается в бюджет, попроси снять магниты если мешают. Подбери что бы удобно сидели и кулак сжимался без лишних усилий, учти что бинт еще будет. Плохо сжимаемая перчатка может привести к травме руки. Так что отнесись серьезно к выбору, мы уже не молоды, что бы раскидвваться здоровьем

 

Ну раз тема стала дневником кто и куда.

В общем после перерыва почти в полтора месяца и я сходил. В среду спаринговый день, но я стоял на груше, так как тело ещё болит. В итоге сейчас утром спину ломит голова болит)) Нормуль. Живот двигаться мешает. Правой рукой могу только по голове работать, нижние удары отдают в ребро)))

 

Монтажник, красота Болит, значит живой Я всё собирался грушу на турник у себя повесить, так и не купил.

 

Груша есть. Дети мешают. Как только вешаю, то сразу очередь. Одна на стуле, другая на руках колотит (толкает)

 

Монтажник,Может пусть колотят? Видел девочку из Казахстана?
[ame]https://youtu.be/kXyeVmJiniM[/ame]

---------- Сообщение добавлено 09.02.2017 11:35 ----------

А что! Нормуль! Дневник боксеров с кардиостимуляторами

 

Hondavod, жесть

 

Отжался три подхода по 10 раз на кулаках)) Будем считать зарядкой.

 

Я в мае повесил грушу в соседнюю пустую квартиру, а в сентябре пришлось снять, начали там ремонт делать.

 

Вот тут вообще целый детсад таких! Не хотел бы я ненароком обидеть таких малышей
[ame]https://youtu.be/y5niuqRi810[/ame]

 

Монтажник, давай до 20 прокачивайся. На ковре отжимался? Я подтянулся,отжался. Долго не подтягивался, кол-во проседает

А пресс? Живот убирать тоже надо.

---------- Сообщение добавлено 09.02.2017 11:53 ----------

Hondavod, а есть видео, где она тренеру в бубен вкатила?

---------- Сообщение добавлено 09.02.2017 11:55 ----------

Hondavod, по поводу груши,сочувствую. Дома повесишь? Кстати,наполнитель резиновая крошка?
Я в ***** смотрел, с Краснодарского края чтоли фирма Панда, можно заказать грушу.
Да и по весу заказывать ? Если 80 кг то и 80кг к примеру?

 

Этож батя ее, как она может?

 

Пресс пока не могу, ой БАЛЯТ мои косточки)

 

Да,я шучю

http://zaycev.net/pages/39948/3994887.shtml музон

 

Нет, дома - ну ее... Комнаты небольшие, и без нее тесно. Собсно отсутствие груши и толкнуло пойти на секцию... вернее сосед)) говорит запишись, неффиг груши околачивать
С резиновой крошкой дорогие, у меня дешбанская самая, наверно опилки с песком. Жесткая капец. 55 кг. Я тоже думал, что надо под свой вес, когда покупал весил 62, щас как бросил курить - набрал десятку. Такое шоу было как ее волок... мне мужик продал (с а-v-и-t-о) здоровый, так смотрел на меня с подозрением, донесу-не донесу в машину закарячил, за угол отъехал и покурил, ну что бы никто не видел, а то как то палево, груша и курево
Вообщем, думаю, что и 55 для 80кг-го тела будет достаточно, нафига руки-плечи калечить?
А так, опять же, посмотреть можно ролики по подбору груши, почитать отзывы, я то могу думать так, а кто по другому.
Есть ролик у Басынина, собственно вот он
[ame]https://youtu.be/JJO0Cq7EQQs[/ame]
в начале ролика он объясняет чем чревато излишнее усердие работы по снаряду. Там конечно кирпич на стене, но это практически равносильно тяжелой груше.

 

У меня груша 30 кг, мне хватает. Вес 80. Если сильно бить, то будет летать туда-сюда. Покупал в Ашане, синяя, месяц назад видел, она стоила 990 рублей.

 

нашел на просторах, некий сергеев младший жгет напалмом
по поводу подбора снаряжения

http://allboxing.ru/forum/index.php?topic=30472.0

 

Огонь, читаю в захлЁб!

---------- Сообщение добавлено 09.02.2017 17:30 ----------

Просто нету слов

 

Hondavod, серьезно ты за бокс взялся
А почему на пиво после работы тянуло в мск? Там ведь есть куда сходить, погулять?

 

Бери ГринХилл Тайгер.посмотри,чтоб на манжете был оттиск печати АИББА.
ну это значит, что в перчатках заключены 7 самых злющих деманов ада, они несут на себе самые страшные проклятия и порчу наведенную самыми квалифицированными ведьмами, ...короче вышедший против тебя от пораженья не уйдет!
Но помни!!!
Надевать их надо обязательно сперва ПРАВУЮ перчатку,а только потом ЛЕВУЮ.
перепутаешь если...
Все
****** тебе!
Все обернется против тебя.
И демоны с проклятиями будут с твоим соперником дружить и сотрудничать!
А вот какая у тебя рука правая, а какая левая...это ты сможешь узнать через пять лет занятий боксом.
Только через пять лет!
А пока что будешь все время ошибаться , наивно полагая-что уверен какая рука какая.
Это пока что плавающая величина.

 

Яж как бы не в Москве, а за 10 км от ближайшего метро. Общественный транспорт тут (в Подольске) ходит погано, а на машине по пробкам после работы - то же, то еще удовольствие... Ну и там только после работы куда то доберешься, а потом обратно, а поспать перед работой? Мне же не 17 лет, когда могли неделю не спать, потом за выходные высыпаться.
А жена втает вообще очень рано, что бы при параде на работу явится и всех всегда поразить Так что после работы тоже - семечки и кресло
А как в новостройку переехал, так начались новые знакомства, товарищества, дома невысокие относительно местных 16 и вышеитажек... и народ постепенно заселяется, знаем почти все другдруга ну и первый год просто не просыхали зазнакомства