1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.

Соковое голодание. Голодание на соках

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем мистик, 07.12.17.

  1. мистик

    мистик Участник

    362
    12
    Свежевыжатый яблочно-морковно-свекольный+ чайная ложка меда на литр сока.Иногда плюс сельдерей,каруста,картошка.Отдельным приемом иногда фруктовые типа граната или грейпфрукта,но база яблоко-морковь в пропорции 50 на 50.
     
    _Michael нравится это.
  2. Маришка

    Маришка Почетная

    22.608
    1.703
    Мёд считаю лишним:kos:
    Зачем вам лишние калории?

    Мазохист Вы, а не мистик:biggrin:
     
  3. _Michael

    _Michael Активный участник

    1.748
    90
    @Маришка, Вы просто не в теме.
     
  4. мистик

    мистик Участник

    362
    12
    Так соковое голодание по большому счету и не голодание вовсе,а,скажем так,специфическая низкокалорийная диета на некоторый период времени.Мед смягчает действие сока,сам по себе полезен, а пара чайных ложек на фоне 2,5-3,5 литров сока в день в плане калорий погоды не делают.
     
    _Michael нравится это.
  5. alexaudio60

    alexaudio60 Активный участник

    22.524
    2.626
    Что. Так и было написано на упаковке?
     
  6. Satanas

    Satanas Активный участник

    21.065
    2.709
    только думаю сок должен быть натуральным, а так вода с порошком и сахаром. В чайной ложке 12 г сахара, это грубо говоря, в литре 80-100 г сахара, 300 г сахара в день????????????????? Самоубийство!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Привет диабет!!!!!!!!!!!!!!!!
    Дерзайте!
     
    Последнее редактирование: 04.04.18
  7. мистик

    мистик Участник

    362
    12
    Берешь пару больших грейпфрутов,выжимаешь в шнековой соковыжималке,подписываешь любое понравившееся название,если есть солнышко,пропускаешь через солнечные лучи и выпиваешь)))
     
    _Michael нравится это.
  8. alexaudio60

    alexaudio60 Активный участник

    22.524
    2.626
    @мистик,
    Вы уж определитесь в рецептах доктор.
    А то одна буква бывало чё судьбы ломает..
     
  9. _Michael

    _Michael Активный участник

    1.748
    90
    Речь идет именно о свежевыжатых соках.

    Те соки, которые продаются в магазинах - совсем не соки. В них сахар и лимонная кислота.
     
  10. Satanas

    Satanas Активный участник

    21.065
    2.709
    Ну это другое дело. Хотя тоже сомнительно, слишком много кислот.
     
    dsv и _Michael нравится это.
  11. мистик

    мистик Участник

    362
    12
    alexaudio60,чем то все это напоминает как бы некоторое критиканство,а то и вовсе такие легкие инсинуации.А где позитив и креативность?Слабо без задних мыслей просто пожелать удачного голодания,а еще лучше подарить пару кило этих самых грейпфрутов (можно и больше,можно даже с буквой "к",все зависит от широты Вашей души).
    Успеха Вам!
    мистик:flag::cheer:
     
    alexaudio60 нравится это.
  12. vnv104

    vnv104 Активный участник

    5.144
    812
    Может, у него кислотность низкая. Вот и хорошо заходит, все улучшается. У любителя соковых голоданий
    Целые фрукты защелачивают наоборот, кстати. Вот такая странность
     
    _Michael нравится это.
  13. Вернер

    Вернер Активный участник

    9.183
    2.015
    Там калорий в соке наберётся в день 300-500 от силы.
    Кстати, проблема в соковом голодании совсем не в кислотности, а в отсутствии макроэлементов.

    @мистик, а какой у вас рост/вес, позвольте узнать?
     
  14. мистик

    мистик Участник

    362
    12
    Рост был 180,вес где-то 92-95,давненько не измерял,ну а возраст такой,что "столько не живут"...один только стаж различных голоданий 48 лет
     
    _Michael нравится это.
  15. Dozer

    Dozer Активный участник

    11.015
    1.722
    лучше бы был стаж нормальных правильных жраний. А то напоминает это всё бабские диеты: жрать-жрать-жрать как не в себя, а потом голодать. А потом всё по новой...
     
  16. Вернер

    Вернер Активный участник

    9.183
    2.015
    Ну, возраст - это понятие очень относительное. :)
    А про рост/вес почему спрашивал - ибо соковая диета в виду огромного дефицита макроэлементов очень сильно бъёт по мышечной массе, вот и несколько удивлён, что вы очень нехудой.
     
  17. vnv104

    vnv104 Активный участник

    5.144
    812
    Да там килограмм 10 лишние, особенно если 95. Или кость тяжелая:biggrin:
     
  18. мистик

    мистик Участник

    362
    12
    Учел всю жуть надвигающегося сахарного дибета,огромного дефицита макроэлементов,возможную тяжесть костей и вышел из голодания.Остались легкость в теле и мыслях,гибкость суставов и позвоночника и благодарность всем принявшим участие в теме.Приятно,что в этот раз не было фоток дохлых уток,соблазнения устрицами и пивасиком,грейпфруты,правда,тоже не обломились,даже в виде фоток,надеюсь,это еще впереди.
    До новых встреч
    мистик:flag::cheer:
     
  19. alexaudio60

    alexaudio60 Активный участник

    22.524
    2.626
    Во-во.