Вегетарианство

сейчас мой рацион всё тот же, который я постил. изменилось только то, что я добавил в вечернее время суток больше оваров: шиповник, хвощ, и др.

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 07:49 ----------

и ещё...я сейчас стал меньше есть...как то не хочется...и меньше в дневное время стал привязываться к часам. Больше отталкиваюсь от того, - хочу ли я есть или нет. если есть позыв на еду, то начинается ритуал: сначала вода 500г, потом, через 20 мин. иван чай или ромашка 500г, потом через 15 мин семена льна и через 10 мин сама еда. Из обязательных продуктов употребляемых в день это: с утра после воды квашенная капуста (с добовлением клетчатки), вечером свежая свекла( ем как яблоко), семена льна, пшенная каша и яблоки

 

Нарочитый, Всё-таки очень экстремально всё это. Капусту квашеную с утра да с литром жидкости... Это ж продукт брожения, не тяжело для желудка? Не лучше ли фрукты с утра или просто кашу? Я, каюсь, овёс, сваренный на воде, для вкуса заправляю соевым соусом. Знаю, что ГМО и всё такое, но без соевого соуса не вкусно. Ближе к обеду будут яблоки.

 

нет тебе прощения отступник

 

а девушка есть ? хватает на неё сил ? боюсь с такой пищей, долго не проживешь...

 

Не, ну не сволочи ли веганы - растения убивают из-за своей прихоти!

 

конечно есть. и + занимаюсь спортом... а конкретно боксом...правда сейчас не каждый день бегаю, -каюсь... вы не понимаете главного! Главное не то сколько пищи вы съедаете, а то, как пища усваивается. у кого то усваивается плохо и по этому он хочет жрать постоянно и помногу... самое главное - это чистота и чёткая работа ЖКТ. Тогда не придется жрать килограммами мясо с макаронами.

 

Снова верный тезис. Причём, получается замкнутый круг. Человек ест больше и больше мяса, жира и прочего, засоряя свой организм, в т. числе, кишечник. От этого засорения пища усваивается всё хуже и хуже, а есть приходится всё больше и больше, чтобы поддержать в организме элементарный баланс. Для жизни пищи надо совсем немного. Главное не количество, а как она усваивается.

 

Так и есть...

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 12:46 ----------

и давно уже не секрет, что усваивается лучше растительная (свежая), живая ( с энзимами ) пища. Вся термообработанная пища - мертвая. В ней нет энзимов (ферментов для переваривания) и по этому сильно нагружается поджелудочная железа, выделяя большое количество ферментов. Уходит большее количество времени на переваривание, а организму нужна энергия прямо сейчас и по этому он не получая питательных элементов делает снова запрос ... снова появляется чувство голода... вы опять едите...новая еда толкает в кишечнике старую (еще не до конца переваренную), которая проходит в толстый кишечник и там загнивает или начинает бродить... начинает преобладать микрофлора кишечника которая питается гнилью (патогенная), в свою очередь она гадит в организме продуктами жизнедеятельности (токсины для нас)...человек начинает болеть...появляются неизлечимые болезни...точнее которые лекарствами не вылечить... а правильным питанием возможно.

 

Да, первую неделю для тех, кто только с мяса слезает, я бы вообще порекомендовал только фрукты есть, например, яблоки, да воду пить. Потому что там в кишечнике та-акое! Зубилом не удолбишь.

 

эх, я все время хочу есть максимум 4 часа могу продержаться... возможно вы правы, спорить не стану но без мяса не возможно жить, если только устраивать разгрузочные недели... летом легко можно продержатся на овощах и фруктах, зимой организм сам требует жирного и мясного

 

NeonKIR, Рыбу можно употреблять, если так уж хочется мясного. Только не очень жирных пород. И лучше в варёном виде. На крайняк уж - курицу, но только не свинину и говядину.

 

примерно так и питаюсь, курица\рыба, много круп и овощей

 

Добавить фруктов, сократить курицу до абсолютного минимума, и жор поубавится.

 

я спортом занимаюсь, боюсь стану дрищем без курицы...

 

не станешь...просто уберешь лишний вес...а силовые показатели только вырастут...но весить будешь меньше

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 14:45 ----------

но это не за месяц...и не два...это год-два на здоровом питании...пока кишки не придут в норму

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 14:45 ----------

но чем раньше, тем лучше... пока болячки не появились...

 

NeonKIR, а еще каяться не забывай.

 

слишком долго =)

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 15:09 ----------

за что ? =)

 

за грехи отцов))хаха

 

за невинно убиенных животных которых ты съел.

 

жалко их, но что делать а вот шубы можно и запретить

 

Вот от кусочного питания и образа жизни такого, в поездках, поджелудочная давала о себе знать.
---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 18:30 ----------

Шуткую
Яйца ел,потом тут написали,Что нельзя,перестал. В последний месяц, утром по 2-3 яйца,вместо завтрака.

 

а почему только шубы?

Кож. обувь, ремни, куртки, пуховики.
И абсолютно все лекарства испытывают на животных.

 

ФАРМ КОМПАНИИ ВСЕ ЗАКРЫТЬ...ЛЕКАРСТВА ЗАПРЕТИТЬ))) я представляю сколько людей в течении 1 месяца ласты завернёт...наверно больше половины населения планеты

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 19:13 ----------

Вот когда не будет лекарств, когда естественный отбор покосит дураков...вот тогда и будут тщательнее выберать что жрать

 

Нарочитый, так что жрать то нужно что б не покосило

 

Бета,

это чо! я седня нашел рекламу -- кожаный ПОЛ!



хочешь?

 

Довольно мило. Отлично будет сочетаться из мебели из костей-рогов-кожи-меха)

Мне вот интересно, чувак действительно настолько болен головой, или он троль?)

 

вот что бывает, когда добровольно перестаешь принимать прописанные психиатром лекарства.

 

утром лучше овсянку *углеводы

---------- Сообщение добавлено 21.01.2016 20:37 ----------

ну кожа остается от говядины, не пропадать же в остальном

 

Вот, утром ем овсянку. В дороге бананы лопал,что-то не очень они голод сбивают
Яйца ел раньше,в прошлом месяце.

P.s. ЧТО ТАМ С ТУШЕНКОЙ? ЕШЬ?

 

просто бананы сгорают в желудке за 20-30 мин, потом еще больше есть хочется. бананы лучше употреблять с той же овсянкой утром, так же добавить орехов разных. можно с кофе молотым, и утро будет реально добрым бутерброды -зло

надоела она... даже отвращение от нее может раз в месяц открою, когда готовить лень =)